Помните, что встречи с психологом – это лишь часть работы на пути к изменениям. Движение и глубина терапии будет зависеть от вас, ведь сессия строится на тот материале, с которым вы приходите.
Что может быть материалом для терапии? Все, что происходит у вас внутри, т.е. любые тревожащие мысли и чувства, с которыми сложно разобраться самостоятельно.
Это все, что вы замечаете за пределами терапевтической встречи: например, злость на начальника, грусть о том, что друг не взял трубку, что-то новое в вашем поведении. Даже момент в кино, на котором было особенно грустно – все это ценный материал для исследования вашей жизни.
Помните, что вы полноправный участник процесса терапии. Вы влияете на процесс, вы - эксперт в своей жизни, психолог – эксперт в психологии. Вы можете делиться тем, что нравится и не нравится в процессе терапии и менять вектор терапии.
Это место для вас. Психолог и клиент –
партнеры. Чем свободнее будет сотрудничество, тем эффективнее будет терапия.
Как распределяется ответственность между клиентом и психологом? Психолог несет ответственность за:
- организацию процесса, его безопасность;
- профессиональную компетентность и подбор методов в работе;
- соблюдение этических стандартов (см. принципы работы);
- рекомендации, которые дает клиенту.
Клиент несет ответственность за:
- открытость и честность в работе с психологом;
- свое поведение и решения во время консультаций и в своей жизни;
- то, каким образом, будет использоваться знания и опыт, полученные во время терапевтического процесса;
- готовность сталкиваться с самыми разными чувствами, воспоминаниями, мыслями возникающими во время терапии.
Принципы, которых психолог придерживается в работе: – конфиденциальность;
– компетентность;
– честность;
– личная терапия, супервизия (я забочусь о качестве предоставляемых услуг).